朝ヨガスタートからロングボードでレッスン

今日は、山本ゆうこ先生のビーチサイドヨガ。

ハイサーフ、コーストライフ初の試み。

太陽が強く照らされる中、途中何度も水を飲んで進行しました。

ゆうこ先生のヨガは、とても優しく、厳しさの中にリラクゼーションがおりまぜられて、朝から気持ちの良い時間を過ごせました。

朝は暑いので、もっと早くか、サンセットヨガもチャレンジします。

スムージーも身体に良さげな味でした。

そのあと、お店前でロングボードの練習アンドビデオ撮影をしました。

みっちゃん、のの、あやちゃんと〜みちこさんも入ってました。

波は、チョッピーでイマイチでした。

明日も小波でも練習しまーすimage image image image image image image

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