年齢なんか関係ない! 上達してますよー!

今日のレッスンは、朝8時からのヨガスタート。

大阪から毎月波乗りに来られている栗田さんご夫婦は、今日で5日目。

67歳.62歳のお二方。

さすがに身体に疲れがたまっているので、メンテナンス中心のメニューでサヤカ先生にお願いしました。

筋膜を剥がす。 テニスボードで、マッサージ。

痛いけど、終わった後はすっきりで、身体が動く、

と、今回で3回目のみのさんは、62歳,

最後までパドリング、テイクオフと果敢にチャレンジしておりました。

年齢なんか関係ないですね〜^_^

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